Συχνές Ερωτήσεις 1. Τι είναι η ψυχοθεραπεία; Η ψυχοθεραπεία είναι μια συνεργατική διαδικασία μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου, με στόχο την βαθιά κατανόηση και αντιμετώπιση της ψυχικής δυσφορίας, την βελτίωση της ψυχικής ευεξίας που επιτυγχάνεται μέσα από μια δημοκρατικότερη επικοινωνία με τον Εαυτό. 2. Πότε πρέπει να απευθυνθώ σε ψυχολόγο; Όταν νιώθετε ότι οι δυσκολίες σας επηρεάζουν την καθημερινότητα, τις σχέσεις ή την ποιότητα ζωής σας. Συχνά συμπτώματα είναι άγχος, θλίψη, κρίσεις πανικού, δυσκολίες στις σχέσεις ή έντονο στρες. 3. Διάρκεια και κόστος μιας συνεδρίας: Κάθε συνεδρία διαρκεί περίπου 55 λεπτά και κοστίζει 40 ευρώ 4. Πόσο συχνά χρειάζεται να έρχομαι; Συνήθως μία φορά την εβδομάδα, αλλά αυτό προσαρμόζεται στις ανάγκες και τον ρυθμό του κάθε ατόμου. Στις πρώτες συναντήσεις συναποφασίζουμε για ένα εφικτό αλλά επαρκές πλάνο περιοδικών συναντήσεων. 5. Είναι εμπιστευτικές οι συνεδρίες; Ναι, όλα όσα συζητούνται παραμένουν αυστηρά εμπιστευτικά, σύμφωνα με τον κώδικα δεοντολογίας του επαγγέλματος. Μόνη εξαίρεση μπορεί να θεωρηθεί η ασφάλεια της ζωής. 6. Πόσο διαρκεί συνολικά η θεραπεία; Η διάρκεια διαφέρει για κάθε άτομο και εξαρτάται από τους στόχους και τις ανάγκες. Μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη. Καθώς προέρχομαι από την λεγόμενη ψυχολογία του βάθους συνηθίζεται μια μακροπρόθεσμη συνεργασία. Ωστόσο πολλοί άνθρωποι έχουν επωφεληθεί από συντομότερες παρεμβάσεις. 7. Μπορώ να κάνω συνεδρίες online; Ναι, προσφέρω και online συνεδρίες για όσους δυσκολεύονται ή δεν επιθυμούν να έρθουν δια ζώσης. 8. Ποια είναι η μέθοδός σας; Ειδικεύομαι(εκπαίδευση, προσωπική ανάλυση και εποπτεία) στην Γιουνγκιανά προσανατολισμένη ψυχοθεραπεία (αρχετυπική σχολή). Ωστόσο η προσέγγιση μου είναι πραγματιστική και έχει επηρεαστεί βαθιά από σύγχρονες ψυχαναλυτικές ιδέες. 9. Χρειάζομαι παραπομπή από γιατρό; Όχι, μπορείτε να κλείσετε ραντεβού απευθείας μαζί μου. Σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη η παραπομπή- παρακολούθηση από γιατρό μπορεί να κριθεί χρήσιμη. 10. Πώς μπορώ να κλείσω ραντεβού; Μπορείτε να επικοινωνήσετε τηλεφωνικά ή με μήνυμα, μέσω email ή να συμπληρώσετε τη φόρμα επικοινωνίας στην ιστοσελίδα μου.